神戸からおはようございます。このニュースレターはいま366名の方が登録してくださっています。いつもありがとうございます。
さて、ゴールデンウィークも明けました。5月病が社会に蔓延する時期です。この疾患、対処法があまりないことで有名で、なんや運動がいいだの人間関係のコツだのやいのやいのといわれるものの、個人的おすすめ技法は、
そんなもんだと割り切って、「ま、そんなもんだな」と口に出す。
1日に40回くらい口に出す。
以上です。モチベーションはコントロールできないですから。ほとんどの疾患と同じく、本人の意志と関係なく罹患し、たいがいは時間が勝手に解決してくれます。やる気が…
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